Életünk nagyjából egyharmadát alvással töltjük. Az alvás életünk elengedhetetlen része, olyan alapvető emberi szükséglet, mint a légzés, az evés és az ivás. Megfelelő mennyiségű és
Mi inspirált arra, hogy létrehozzam a Pánikszelídítő mentorprogramot és a csoportfoglalkozást? A Pánikszelídítő program létrehozásához a saját életemből merítettem az inspirációt. Másfél évtizeddel ezelőtt több
Miről szól ez a csoportfoglalkozás? Rólad. Rólam. A Nőkről és a Férfiakról. Arról, hogyan látjuk, milyennek éljük meg önmagunkat, a párkapcsolatunkat és a másik nemet.
