Nőiesség, anyaság, egyensúly mentorprogram
Mindenki akkor a legeredményesebb, ha saját természete szerint él; a macska akkor nyer csatát, ha a legmacskább.
Miről szól a nőiesség, anyaság, egyensúly mentorprogram?
Rólad. Arról, hogyan éled meg önmagad, a nőiességed és az életed. Hogyan éled meg és hozod egyensúlyba a különböző szerepeidet (anyaság, társ, hivatás) és azt, aki Te vagy.
Mindennapi életünk során rengeteg tippet tanácsot olvashatunk arról, hogyan legyünk „igazi nők”, vonzó vagy „jó nők”. De mit is jelent valójában a nőiesség? Vannak erre kimondott vagy kimondatlan szabályok? Mitől lesz valaki nőies más meg kevésbé? És ami még ennél is fontosabb: hol van az a megközelítés, hogy valójában emberek vagyunk a férfi-női minőségünkön túl? Milyen társadalmi, külső és belső elvárásoknak próbálunk megfelelni amikor a nőiességünkről esik szó? És nőként miért félünk sokszor megélni, megmutatni önmagunkat és hogyan lehet ezt feloldani? Mi valójában a saját utunk nőként?
Kinek érdemes részt venni a programon?
Neked szól a program, ha
- bizonytalan vagy a nőiességedben,
- nem találod a helyed nőként az életedben,
- szeretnél nőies lenni, de fogalmad sincs, hogy mi is az igazából,
- nem vagy elégedett magaddal,
- azt gondolod, túl férfias vagy,
- él a fejedben egy kép arról, hogy milyen az igazi nő, de te valahogy másképp működsz,
- úgy érzed, nem vagy elég jó anya, társ, munkaerő,
- nem érzed magad egyenrangúnak a párkapcsolatodban, munkahelyeden,
- párkapcsolatodban rendszeresen alárendelődsz, vagy épp ellenkezőleg, ledominálod a társad,
- túlhajszolod magad és úgy érzed semmire sincs időd,
- folyton háttérbe szorítod magad,
- már eleged van a bizonytalanságból, és változtatni szeretnél, hogy végre jól érezhesd magad.
Mire számíthatsz a program keretein belül?
A program keretein belül foglalkozunk a női minőségekkel, szerepekkel és megvizsgáljuk, mi az, ami neked már jól megy neked, és mik a fejlesztendő területek. Megnézzük, hogy milyen női archetípusokat működtetsz, mennyire tudod azokat elfogadni, milyen kihívásokkal járnak együtt és hogyan lehet új, a változáshoz, fejlődéshez szükséges archetípusokat kimunkálni önmagadban.
Megvizsgáljuk a nőiességgel kapcsolatos hitrendszereid és feltérképezzük, hogy milyen női minták, transzgenerációs hatások működnek a családodban.
A mentorprogram egy rád és a kihívásaidra szabott fejlesztő folyamat, így témánk lehet többek között az önazonosság, önszeretet, öngondoskodás, önbizalom, határok meghúzása, anyaság, szépség és fiatalság kultusza, munkahely és magánélet egyensúlya, napi szintű nehézségek, karrier, egyenrangúság hiánya, de akár a kiégés és szorongás is.
Hogyan épül fel a folyamat?
A nőiesség, anyaság, egyensúly mentorprogram egy 5 alkalmas coaching folyamat, ahol dolgozunk egyrészt a nőiességeden és a nőiességhez fűződő hitrendszereiden, kihívásaidon, másrészt a számodra nehézséget jelentő élethelyzeten.
Az első alkalom egy kötetlen beszélgetés Rólad és Veled. Arról, hogy jelenleg mi foglalkoztat, milyen panaszaid vannak, miben szeretnél segítséget, mely életterületeken vannak problémáid, feltérképezzük a meglévő erőforrásokat és a fejlesztendő területeket. Utána megnézzük, hogyan alakult a nőiességed az életed során, milyen hatások értek, milyen mintákat hordozol, és testi-lelki-szellemi szinten hogyan tudod magunkat erősíteni. Használunk ezekhez segítő-feltáró kérdéseket, rajzos feladatokat, vizualizációt, levélírást. Legvégül pedig egy akciótervez dolgozunk ki és megalkotjuk a saját boldog női énképedet.
Milyen technikákkal találkozhatsz, ha a program mellett döntesz?
- Coaching eszközök
- Rajzok
- Érzelemszabályozó gyakorlatok
- Mindfulness technikák /meditáció, relaxáció, vizualizáció/
- Kineziológiai módszerek
- NLP – neuro-lingvisztikus programozás
- EFT – Érzelmi Felszabadítás Technika
A sikeres eredmény érdekében nagyon fontos, hogy a megerősítő gyakorlatokat otthon, a megbeszélt formában és mennyiségben elvégezd! Az életeddel kapcsolatos választások, döntések és egyúttal a felelősség a Te kezedben van. A megoldásokon együtt dolgozunk, de csak Te tudod a változásokat véghez vinni az életedben.
Az ülések alkalmanként másfél órát vesznek igénybe, történhetnek személyesen vagy online. Egy alkalom ára 22.000 Ft.
Lehetőséged van az 5 alkalmat egy összegben rendezni, ebben az esetben 5% kedvezmény illet meg.
Ha érdekel a lehetőség, további információért kövesd a Facebook oldalamat:
https://www.facebook.com/kineziologus.koczananita
További szolgáltatásaimról itt tájékozódhatsz.
Keress bátran személyesen!
Szeretettel: Anita
Jelentkezés
Kóczán Anita coach kineziológus vagyok.
Küldetés
A hozzám fordulók részére szeretnék megfelelő segítséget nyújtani ahhoz, hogy boldogabbá, élhetőbbé, szabadabbá váljon az életük. Rendkívül motiváló és felemelő érzés látni, amikor valaki megtalálja a helyét az életében, ahogy rendeződnek a körülményei és elindul a saját útján. Őszinte örömmel tölt el, amikor ennek a folyamatnak részese lehetek. Ezúton köszönöm a jelenlegi és jövőbeni Kliensemnek a megtisztelő bizalmat, amivel hozzám fordultok. Nem könnyű segítséget kérni, de ha megteszed, elindulsz azon az úton, ami közelebb visz önmagadhoz és egy minőségileg jobb, boldogabb jövő felé vezet.
